이 글은 뉴욕-부산 왕복 여행 중 시차적응을 자연스럽게 극복한 개인 경험담입니다. 출국 전날 밤을 새운 뒤 도착지 낮 시간대까지 버티고, 귀국 시에도 착륙 전 몇 시간을 깨어 있는 방식으로 새 시간대에 빠르게 적응했다고 밝힙니다. 이는 글쓴이 개인의 경험이며 모든 사람에게 동일하게 적용된다고 보기는 어렵습니다. 장거리 미국 여행을 앞두고 시차적응 방법이 궁금한 사람에게 참고가 될 만한 글입니다.
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