후기

지중해(중동) 음식 Mediterranean food ($45.95)

​

​

미국 3개월차 미국 시골이라 프랜차이즈점을 주로 외식을 했는데 아이들 문화체험겸 지중해(중동) 음식을 먹습니다

​

구글링하면 주변에 생각보다 지중해(중동) 음식점이 많더라고요~~ 어느 지역이나 그럴듯ㅍㅎㅎ

​

이민자의 나라라 인도,멕시칸,베트남,일식집이 동네 맛집 하나둘은 있는거 같아요

​

아래는 chat gpt의 Mediterranean food 설명

​

**Mediterranean food (지중해 음식)**은 Mediterranean Sea 주변 국가들—예를 들어 Greece, Turkey, Lebanon, Italy 등—에서 발전한 음식 스타일을 말해요. 건강하고 신선한 재료를 많이 쓰는 게 특징이에요.

⸻

​

🥗 기본 특징

• 올리브 오일 중심

버터 대신 올리브 오일을 많이 사용 → 심장 건강에 좋다고 알려짐

• 채소 & 과일 풍부

토마토, 오이, 가지, 시금치 등

• 단백질은 가볍게

닭고기, 생선, 콩류(렌틸콩, 병아리콩) 위주

• 허브와 향신료 사용

파슬리, 민트, 오레가노 등 (하지만 너무 자극적이진 않음)

​

⸻

​

🍽️ 대표 음식

​

아이들과 먹기에도 비교적 부담 없는 메뉴들이 많아요 👍

• Hummus (후무스)

병아리콩으로 만든 부드러운 딥 (빵 찍어 먹음)

• Falafel (팔라펠)

병아리콩 튀김볼 (고기 대신 먹는 경우 많음)

• Gyro (기로)

고기 + 야채 + 소스를 피타빵에 싸먹는 음식

• Shawarma (샤와르마)

얇게 썬 고기를 빵에 싸먹는 중동식 랩

• Tabbouleh (타불레)

파슬리 + 토마토 + 레몬 샐러드

​

⸻

​

🍞 많이 함께 먹는 것

• 피타빵 (얇은 빵)

• 요거트 소스 (tzatziki 같은)

• 올리브

​

우리가 익숙한 케밥,할랄푸드도 다 크게는 Mediterranean food 랍니다.

​

아이들이랑 가기에 Mediterranean 에 대하여 일장 강의 하였고요

​

​

어느 지역이나 Mediterranean cuisine 검색하면 다양한 맛집이 뜸 ㅎㅎ

​

저희 지역 맛집 간판

​

사람이 잠깐 빠졌지만 to-go 줄이 훨씬 김

​

사와르마 고기 굽는 것

​

깨알 상식

​

사와르마는 저렇게 수직으로 구운 통구이를 잘라낸것이고

케밥은 큐브모양으로 잘라서 구워낸 것이라고 합니다

​

시킨 메뉴

런치 메뉴 2개 -소고기 케밥, 치킨 사와르마

키즈메뉴 1개-치킨 케밥

에피타이져-팔라펠 3개

음료 -소다

키즈 음료는 서비스로 주심🩷

​

런치구성

​

필라펠

​

양도 많고 가격도 합리적이고,, 배불러서 키즈메뉴 하나정도 담아서 왔어요~

​

미국 시골 켄터키라 그런지 다른 주보다 외식물가가 저렴한거 같아요.. (프차도 가격이 조금씩 더 저렴) 친절함은 덤이고요🩷

​

​

​

메뉴 가격

​

​

팁포함 가격

$45.97

​

양도 서비스도 맛도 합리적이라 생각하고 맛있게 먹었어요. 프랜차이즈 말고 특별한 음식?(사실 보편화 되서 특별하지 않지만) 드시고 싶을때 현지 Mediterranean cuisine 드셔보세요^^

​

다음엔 인도음식 도전하려고요 ㅋㅋ

이 글에 대하여

원문 작성
2026-03-29 · 네이버 카페
카페 반응
조회 140 · 댓글 2 (카페 기준)

미여디가 네이버 카페 원문을 읽고 정리한 요약입니다. 전문과 댓글은 원문에서 확인하실 수 있습니다.

카페에서 전문 보기

함께 볼 만한 글